Beckenboden–training
Werden Sie sich Ihres Beckenbodens als Kraftzentrum bewusst!
Sie genießen Ihr Privattraining, um
- den steten Veränderungen während und nach Ihrer Schwangerschaft optimal zu begegnen.
- einen vertrauensvollen Umgang mit den Herausforderungen des Wechsels zu pflegen.
- Beschwerden des Bewegungsapparats aus einer starken Mitte zu entkräften.
- in auf Sie abgestimmten Einheiten sicher eingebettet neue Wege zu beschreiten.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg in die Achtsamkeit. In meinem geschützten Rahmen, mit meinem Wissen und Erfahrungsschatz. Damit Stabilität herrscht.